Principi della dieta del supermetabolismo. Per seguire questa dieta , durante tutto il mese, è necessario evitare alcuni alimenti. No a zucchero, alcol, latticini, farina di grano, mais, soia, teina e caffeina.
Categoricamente vietato anche saltare uno dei pasti previsti dallo schema. Anche la dieta del supermetabolismo prevede una buona idratazione. Le dimensioni delle porzioni variano a seconda di quanto peso devi perdere, ma gli altri consigli sono uguali per tutti.
Ecco come appare ogni settimana. Carosello precedente Carosello successivo. Torniamo a parlare della dieta del supermetabolismo di Haylie Pomroy, per spiegare come funziona in pratica.
Dieta Del Super Metabolismo. Come già scritto si tratta di una dieta che dura solo giorni e prevede tre diverse fasi che si alternano ogni 2-giorni, in cicli settimanali. Il capitolo dieta ha una nuova eroina: Haylie Pomroy, la donna che sussurra al (super) metabolismo. Migliaia di persone si sono rivolte a lei e pare abbiano perso fino a dieci chili in settimane. Cerchiamo di capire come vuole farci dimagrire la Pomroy.
Durante tutte le tre fasi della dieta si possono consumare liberamente tutti i tipi di spezie, tisane e tè (non zuccherati), salsa di pomodoro, tamari, zenzero fresco, brodo di manzo o pollo sgrassati, stevia (per dolcificare). Alcune semplici regole ottimizzano i risultati della dieta del supermetabolismo e la rendono più facile da seguire. Non perché la dieta di per sé dia problemi di variazione, ma perché se improvvisi qualcosa, ci butti un quintale di spezie a caso e non puoi neanche camuffare con un filo d’olio, sei spacciata. Nella Fase della dieta del supermetabolismo non si può usare l’olio. La dieta del supermetabolismo , ideata dalla nutrizionista americana Haylie Pomroy, può offrire ottimi risultati a chi lotta ogni giorno con la bilancia, La dieta del supermetabolismo ha lo scopo di indurre precisi cambiamenti fisiologici che permettono di accelerare il metabolismo e perdere peso.
Oltre i kg aumentare tutte le dosi di messa porzione e raddoppiare le verdure. Esempio di Menù da seguire durante la dieta del supermetabolismo. Ricordati, però, come sempre prima di affidarsi a qualsiasi dieta , che è d’obbligo rivolgersi a un dietologo o nutrizionista di fiducia. Affinché la dieta del supermetabolismo funzioni, per tutte le settimane della sua durata bisogna seguire le fasi ideate dalla sua creatrice:. Fase (Lunedì e Martedì) – Ha lo Scopo di Accelerare il Metabolismo e Rallentare l’Attività delle Ghiandole Surrenali, Responsabili della Produzione dell’Ormone dello Stress.
Lo schema dietetico settimanale per perdere peso si basa su una alimentazione che fa bene alla salute dell’organismo. Riflettendoci abbiamo convenuto che il “costo” di questa dieta non sarebbe valso pressochè nessun risultato anche se miracoloso. Sì perchè, al contrario di quello che si legge in tutte le testimonianze sulla fantomatica dieta del supermetabolismo , io non mi sono affatto sentita piena di energie.
Non mi sono affatto sentita bene. L’ideatrice di questa “super dieta ”, Haylie Pomroy, ha chiaramente ricevuto delle critiche da parte della comunità scientifica, ma le testimonianze di celebrities americane come Jennifer Lopez, Reese Witherspoon e Cher hanno fatto sì che questa dieta , per un lungo periodo, sia stata ritenuta un interessante metodo per dimagrire. Cosa è la dieta del supermetabolismo ? Riattivando il metabolismo, secondo la dieta del supermetabolismo , il nostro corpo inizia a perdere peso.
La dieta del supermetabolismo è nata negli Stati Uniti qualche anno fa per mano di una nutrizionista delle star di nome Haylie Pomroy (ha seguito celebrities del calibro di Cher, Jennifer Lopez e Witherspoon). La Pomroy, autrice insieme a Eve Adamson del libro La dieta del supermetabolismo , ha curato la linea di star come Jennifer Lopez e Robert Downey Jr. Molte delle regole di questa dieta dovrebbero avere un approccio più scientifico, ad esempio la regola n. Miti e leggende metropolitane che girano attorno alla dieta del Supermetabolismo. Gli alimenti di base vengono assunti, nella settimana si riesce ad avere tutti i nutrienti necessari.
Porzioni Ho iniziato la dieta del supermetabolismo da una settimana ma non ho visto risultati, forse ho sbagliato le dosi?
Nessun commento:
Posta un commento
Nota. Solo i membri di questo blog possono postare un commento.