Calcolatore di calorie alimenti

Over Million Visitors. Motore di ricerca che permette di visualizzare le calorie di bevande e alimenti e di calcolare il proprio fabbisogno calorico giornaliero. Calcola e brucia calorie. Vedi anche: bruciare più calorie Con questo semplice modulo puoi divertirti a calcolare il valore calorico dei vari alimenti , ti basterà semplicemente selezionare uno dei tanti cibi presenti nel menù a discesa, specificarne la quantità in grammi e cliccare sul pulsante calcola. ISTRUZIONI - Qui puoi calcolare il contenuto calorico dei principali prodotti alimentari.

Quante calorie devo assumere?

Se vuoi dimagrire in modo sano ed equilibrato, ti sarai sicuramente posto almeno una volta questa domanda. Noi abbiamo la soluzione: con il nostro strumento di calcolo delle calorie puoi calcolare il tuo consumo calorico con la massima semplicità. Tramite questa App sarà possibile effettuare il calcolo delle calorie in base ai grammi inseriti per ciscun alimento. Se non viene indicato nessun alimento si ottiene la tabella degli alimenti con tutte le calorie le proteine i carboidrati ed i grassi calcolato in base ai grammi inseriti. Vuoi calcolare le calorie delle tue ricette?

Inserisci i diversi ingredienti utilizzati, specifica le quantità in grammi e avrai la somma totale delle kcal di tutti gli ingredienti inseriti e il valore delle kcal per 1grammi di ogni singolo alimento. Una doppia tabella delle calorie contenute negli alimenti , ordinati per nome e per apporto calorico. Il funzionamento di questo calcolatore di calorie on line è davvero semplice.

In realtà i valori calorici sopra riportati, anche se corretti per il coefficiente di assorbimento, rappresentano un valore medio. Come funziona la calcolatrice delle calorie degli alimenti. Il tuo database di tabelle calorie : centinaia di valori di calorie degli alimenti. In questo articolo sulle tabelle delle calorie degli alimenti , stiamo raccogliendo i cibi più comuni, con il loro contenuto calorico ed i relativi valori nutrizionali.

Qui potrai trovare quali sono gli alimenti con poche calorie , suddivisi per tabelle nelle rispettive categorie. Tieni traccia delle tue abitudini alimentari con la app gratuita YAZIO Contacalorie. La app YAZIO calcola le calorie che hai consumato e bruciato tenendo traccia della tua alimentazione e livello di attività quotidiana. Hai solo bisogno di inserire il tuo sesso, età, peso, altezza e livello di attività fisica nelle caselle qui sotto, e il nostro sito farà il calcolo delle kilocalorie necessarie per aumentare di peso, mantenere o dimagrire.

CALCOLO CALORICO per alimenti Definizioni kcal: le chiameremo genericamente calorie per indicare la quantità di energia fornita da un alimento. Nelle tabelle delle calorie e nelle etichette nutrizionali vengono sempre indicate le calorie per 100. Li estrae dal nostro cibo – o più precisamente dai nutrienti grassi, carboidrati e proteine.

Contare le calorie è una strategia utile per perdere peso. TABELLA RIASSUNTIVA del VALORE CALORICO dei PRINCIPALI ALIMENTI In un progetto di corretta nutrizione conoscere il valore in calorie di tutto quello che rientra nella alimentazione abituale è importantissimo. Ti presentiamo la nostra calcolatrice per controllare il peso. Il nostro sito ti permette di sapere quante calorie hai bisogno di assumere al giorno per mantenere il peso attuale o per guadagnare o perdere peso.

Per fare il calcolo , devi inserire qui sotto la tua età, sesso, altezza, peso, e livello di esercizio, e fare clic sul pulsante. Il calcola - calorie che ti offriamo è un facile strumento per fermarti… in tempo.

Stai seguendo una dieta specifica per dimagrire? Segui delle abitudini per aumentare di peso o sviluppare la muscolatura? Con queste calcolatrici potrai ottenere un controllo completo dei progressi delle tua diete e adattarti quando ne. Per facilitare il confronto, i dati si riferiscono sempre a calorie per 1grammi di cibo. Se ti accorgi, pur assumendo poche calorie di non perdere peso (dopo almeno settimane), probabilmente ti conviene fare un reset metabolico (vedi come accelerare il metabolismo).

Una volta individuato il tuo range calorico, a seconda del tuo obiettivo, devi capire quante calorie stai assumendo. Ogni alimento , fatto di lipidi, proteine e carboidrati, fornisce un determinato quantitativo calorico. Ma come fare a sapere quante calorie si stanno assumendo?