Calcola il tuo peso

Find more about Pesos here. Il calcolo del BMI (Indice di massa corporea) indica lo stato di peso di una persona adulta ed è dato dal rapporto fra massa e altezza. Come calcolare il tuo peso corporeo ideale.

In poche parole, il tuo peso corporeo ideale significa che non sei né troppo magro (sottopeso) né troppo grasso (sovrappeso), invece hai una figura sana e slanciata. Il modo migliore per determinare ciò è attraverso un calcolo del BMI, o indice di massa corporea. Calcola il tuo BMI, Indice di massa corporea (IMC) per sapere qual è il tuo peso forma.

Età, peso e altezza hanno un loro ruolo specifico: scopri perché e ritrova la tua forma ideale con il calcolatore online. Il seguente modulo serve a comprendere il massimo peso accettabile per una persona, in base alle sue proprie caratteristiche. Il risultato è indicativo e non prende in considerazione il raggiungimento della perfetta forma fisica, ma piuttosto vuole segnalare il peso massimo accettabile oltre il quale, sarebbe indicato intraprendere un programma di dimagrimento.

Pronta per la prova costume? Scopri il tuo fabbisogno calorico giornaliero ed inizia una corretta alimentazione seguendo i consigli dei nostri esperti. Abbiamo anche fatto un passo in avanti, offrendo una gamma di calorie che dovresti consumare a seconda dei tuoi obiettivi di peso. CALCOLA IL TUO PESO FORMA. Il rischio di sviluppare alcune malattie (come il diabete) è proporzionato direttamente alla differenza che c’è tra peso attuale e peso ideale.

La formula che ti permette di calcolare in maniera semplice e precisa il peso ideale che dovresti avere.

Una volta individuato il peso forma, calcola quanto quei chili in meno ti renderanno più veloce. Il peso forma è importante per vivere meglio. Raccomandato per un calcolo più esatto. Sei di origine asiatica?

Sentiti libero di fornire alcune informazioni aggiuntive e otterrai un commento più dettagliato sul tuo risultato. Ti sei mai sottoposto a una dieta specifica? A cosa serve il calcolo del BMI, e come si rapporta con la propria dieta? Calcola in maniera semplice e veloce il tuo peso Ideale per scoprire il tuo rapporto peso forma, per sapere quanto bisogna pesare e conoscere il tuo peso forma attuale. Utilizza questo strumento online e avrai subito i dati a disposizione.

Nel caso di persone già in peso forma vale la seconda parte della regola (parte che non deve essere dimenticata): in assenza di sovrappeso, il fabbisogno calorico è quello che mantiene inalterato il peso (o la massa grassa per gli sportivi di potenza). La formula del peso forma ideale consiste in un semplice calcolo matematico che permette di determinare quale dovrebbe essere il peso ottimale per una persona. Conoscendo il tuo peso forma ideale, puoi controllare meglio la tua dieta e la tua attività fisica, per mantenere con costanza lo stile di vita più adatto a te. Mantenersi in forma e avere una linea invidiabile non è importante solo a livello di estetica.

Calcolo peso forma: qual’è il tuo peso ideale? Dovrai anche inserire il tuo sesso per ottenere dei risultati più precisi. Puoi calcolare il tuo IMC manualmente se preferisci.

Per il sistema metrico: Eleva al quadrato la tua altezza. Se sei alto metri, calcola 77x77. Dividi il tuo peso per quel numero.

Con il nostro calcolatore BMI puoi scoprire se il tuo peso è nella norma oppure se sei sovrappeso o sottopeso. A seconda del risultato, riceverai pratici suggerimenti per il tuo stile di vita di ogni giorno.