Find more about Cibo here. Stitichezza, cibi da evitare per un intestino regolare La stitichezza è un problema particolarmente diffuso. L’ intestino : cosa e come. Cos’è: l’ intestino è un organo a forma di tubo, delle lunghezza di circa metri, ripiegato in anse, con sede nell’addome. La sua superficie interna è fatta da villi a loro volta composti da microvilli, per aumentare la sua superficie.
Si divide in tenue e crasso e disturbi più frequenti legati ad esso sono la stipsi, l’irritazione e le infiammazioni.
Oggi vi consigliamo alcuni alimenti che vi aiuteranno pulire l’ intestino. Intestino , i cibi che fanno bene. Scopri gli alimenti per avere una flora batterica in salute. Una dieta con i giusti alimenti è una dieta utile per alleviare i disturbi da sindrome del colon irritabile. Seguire una dieta per l’IBS può aiutare molto a ridurne i sintomi: molti cibi infatti, hanno sul colon un effetto stimolante od irritante, andando a causare crampi, diarrea gas e costipazione, ovvero tutti quei sintomi che vanno a caratterizzare l’IBS.
I batteri sani presenti naturalmente negli alimenti probiotici possono alterare effettivamente i microrganismi intestinali o la flora batterica intestinale, il che li rende ancora più benefici per la salute e il benessere.