Meteorismo cibi da evitare. Gli alimenti che producono gas in una persona, non necessariamente provocano lo stesso fenomeno in un’altra: alcuni dei più comuni batteri nel grande intestino possono distruggere l’idrogeno prodotto da altri ceppi presenti, quindi la simbiosi dei due tipi di batteri può spiegare perché alcune persone producono più gas rispetto ad altre. L’ alimentazione della giornata deve rispettare il bilancio energetico di ciascuno e l’energia introdotta deve essere uguale a quella spesa per non aumentare il rischio di sovrappeso, obesità ma anche di malnutrizione.
ALIMENTI NON CONSENTITI Bibite gassate, spumanti e vini frizzanti. Questi alimenti sono infatti ricchi di FODMAP, ovvero un gruppo di sostanze, soprattutto carboidrati, ad alta fermentabilità. Negli ultimi anni la cosiddetta dieta Low-FODMAP si è diffusa sempre di più, vista l’efficacia nella cura della sindrome del colon irritabile e nel meteorismo.
Cure per il meteorismo : quali esami e quali trattamenti? La dieta contro il meteorismo e la pancia gonfia si basa sul consumo di alcuni alimenti che aiutano a sgonfiare la pancia e allo stesso tempo consentono di dimagrire di qualche chilo.